l'Alimentation saine

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  L’être humain est dépendant d’un apport permanent d'aliments. C’est l’alimentation qui nous apporte les nutriments dont  notre organisme a besoin pour rester vivant !

La bonne santé commence au bout de notre fourchette ! Il faut en effet se rappeler, que toutes les cellules de notre corps, donc  nous, se nourrissent de ce que nous avons dans notre assiette… et c'est  la qualité et la variété qui influencent fondamentalement le fonctionnement de notre organisme… L’organisme a besoin d’un apport suffisant de nutriments essentiels tels que l’eau, les protéines, les glucides, les fibres alimentaires, les lipides, les substances minérales et les vitamines d’une qualité saine et biologique.

  L’alimentation est quelque chose de très individuel, on n’a pas tous la même capacité digestive et la prédisposition héréditaire entre  aussi en jeux. Dans l’hygiène vitale, l’alimentation prend donc un rôle très important. Un apport nutritif sain, biologique (dans la limite du possible) et de saison est la base pour un bon état de santé et sera utilisé de façon ciblée dans un programme individualisé pour réduire les toxines et prévenir l’intoxination.

 

Soyez attentif à la réaction de votre organisme après un repas, sentez ce qui vous fait du bien et quel aliment vous prend de l’énergie au lieu de vous en donner !